Genialt !!!

I føtex har de poser med frugt til smothies på frost. Frugten er individuelt pakket ned med ca 140 g i hver, jeg piller bare et par stykker ud og så passer det med 125 g. Jeg tilsætter 62 g græsk og lidt sød og en del vand. En tur i blenderen og så er der serveret.

Frugten er skåret i stykker og der er IKKE tilsat sukker. Frugten findes i mange varianter og kan også bruges til andet end smothies.

Ellers går det stadig stille og roligt fremad eller nedad om du vil.